做什么事情会影响怀孕

什么事情会影响怀孕?夫妻备孕期不能做什么?如果是正在备孕的你一定要看,那么这8件事情夫妻双方都千万别做!

小编的朋友小美就是这样的,结婚不到一年,就被各种催着生娃,这段时间更是被催得厉害,在这里,小编想告诉那些被催孕的同胞们,没计划要小孩的,要勇敢拒绝,并做好避孕措施,至于那些有要小孩打算的,则一定要注意这些问题!

这8件事情会影响怀孕,备孕夫妻千万别做!

1、抽烟喝酒

烟草中含有很多有毒有害的物质,如烟碱、尼古丁、烟焦油、一氧化碳等,这些会导致男性精子质量降低,影响女性的卵巢功能,进而对卵子的质量造成影响。酒精同样对身体有害,影响夫妻备孕。

建议:夫妻双方或一方若是存在抽烟喝酒的情况,则最好在戒烟戒酒3至6个月后再进行备孕。

2、久坐不动

对于男性来说,久坐会导致男性睾丸温度过高,不利于精子的生长;对于女性来说,久坐容易引发妇科疾病,不利于备孕。

建议:每坐1-2小时就起来活动活动,比如喝喝水、上个厕所等。

3、压力大

临床上常出现这样的情况,夫妻俩的各项检查指标都是正常的,可就是怀不上。

并没有研究表明压力会直接导致不孕不育,但有证据表明,长期或强烈的压力会影响我们的生殖系统,降低受孕的成功率。

建议:备孕期间一定不要太过急迫,要让自己处于放松,这才是备孕最好的状态。

4、体重过轻或过重

女性太瘦可能影响排卵,而太胖的话,则可能增加妊娠糖尿病、先兆子痫、出生缺陷等疾病危险,因此,备孕的时候要注意保持合适的体重。

建议:备孕期间多注意一下自己的体质指数(BMI)和腰围(WC)。

5、经期同房

有数据显示,约80%的不孕女性血清中都有抗精子抗体(ASAb)。ASAb会阻碍精子与卵子的结合,而致不孕。

而女性体内有这种抗体,主要是因为经期生殖道粘膜处于损伤的状态,这个时候同房,就容易使精子与免疫细胞接触从而产生ASAb。

另外,经期同房若是没有注意卫生的话,女性也很容易患上妇科疾病。

建议:经期还是忍几天吧~

6、只吃素食

只吃素很可能导致营养不良,影响女性排卵。

建议:合理膳食,荤素搭配~

7、穿紧身衣物

不管是男性还是女性,穿紧身的衣物都会影响私处健康,具体来说,紧身裤会让女性阴部潮湿,导致妇科疾病,让男性睾丸温度过高,影响精子数量和质量。

建议:平时穿稍微宽松点的衣物。

8、熬夜

经常熬夜会造成生物钟的紊乱,影响内分泌。对于男性来说,可能会使得精子的数量和质量都会下降;对于女性来说,会扰乱其排卵周期,影响卵子的质量。

建议:少熬夜,早点睡,在晚上11点前入睡。

备孕前3个月,一定要做这2件事!

1、孕前检查

孕期检查建议至少在备孕前3个月进行,而且夫妻双方都应该接受相应的检查,一旦发现问题,也好及时进行干预治疗。

2、女性要补充叶酸

叶酸缺乏可影响胚胎细胞增殖、分化,增加神经管畸形及流产风险,因此建议备孕期女性从备孕前3个月就开始每天补充300μg叶酸,并持续整个孕期。

Copyright © 2014-2016 www.bleish.com 版权所有 百里圣 - 做自己最好的医生

百里圣简介/ 广告服务/ 加入我们/ 网站声明/ 联系我们/ 意见和建议